松子是红松树的果实，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿。松子，性平，味甘。具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。主要分布于我国的东北小兴安岭林区，属国家一级濒危物种，野生红松需生长50年后方开始结籽，成熟期约两年。因此极为珍贵。
       每百克松子仁中含蛋白质16.7克，碳水化合物9.8克，脂肪63.5克。松子的脂肪大部分为油酸、亚没酸等不饱和脂肪酸组成。还含有钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克等成分。

      现在的食品安全让家长担心，孩子们吃的是没有营养的垃圾食品，松子最适合替代垃圾食品了，又好吃又有营养，天然野生...一定要让孩子多吃啊!!

      上班族吃，压力让我们疲惫不堪，每天桌子上，兜兜里都放上一把松子，闲来累来都吃点，时间长了，你会发现皮肤白了（松子白皮肤），不再便密了（松子补五脏）..

      孕妇吃，来自小兴安岭一点都没有污染的森林中，带着灵气的松子，不知道让多少JJ生下健康白白的宝宝，原因是，松子没有污染，对大脑好..这个是公认的哦....要生宝宝的准妈妈们，可一定要吃哦!

      老人吃，送爸爸妈妈些这个吧，很适合的，松子是长寿果，内含果酸，常吃它有防止胆固醇增高而引起的心血管疾病的功能哦！